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다이어트 식단

02월 08일( 저녁식사 405kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2025.02.08 21:28
  • 0
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저녁 405kcal 18:29
탄수화물(14.0%) 46.10 / 330g
단백질(39.1%) 23.43 / 60g
지방(25.5%) 12.74/ 50g
라면
(1/4큰대접, 92g)
 128kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
김 마른김구이
(3장, 23g)
 69kcal
명란두부찌개
(1회, 28g)
 131kcal
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