다이어트 식단
02월 07일( 저녁식사 533kcal)
sun^^
- 2025.02.07 21:39
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저녁 533kcal 19:35
탄수화물(13.9%) 39.90 / 287g
단백질(102.2%) 54.17 / 53g
지방(31.8%) 13.97/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회, 139g) | 180kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 노브랜드 미니 등심돈까스 (1회, 103g) | 154kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 45g) | 21kcal |
| [빼고비움] 발효곤약쌀 현미밥 (1회, 150g) | 59kcal |
| 4. 두유-리얼아몬드 (2회, 380ml) | 80kcal |
| 5. 구운 아몬드 (1회, 4g) | 23kcal |
| 방울토마토 (1개, 93g) | 14kcal |
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