다이어트 식단
02월 07일( 점심식사 377kcal)
sun^^
- 2025.02.07 12:26
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점심 377kcal 11:54
탄수화물(10.3%) 29.43 / 287g
단백질(68.4%) 36.26 / 53g
지방(25.9%) 11.41/ 44g
| 소고기 안심 (1회, 72g) | 110kcal |
| 소고기 우둔살 (1회, 79g) | 102kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 51g) | 16kcal |
| 6. 고구마-삶은 고구마 (1회, 41g) | 65kcal |
| 4. 두유-그린덴마크 아몬드 (1회, 190ml) | 45kcal |
| 코나 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 5. 구운 아몬드 (1회, 2g) | 11kcal |
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