다이어트 일기
25.02.05
dietlogchu
- 2025.02.06 09:41
- 6
- 0
📍8,348 걸음
📕
▫️아침 - 계란만이 케찹
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 감자수제비
▫️간식 - 후버레몬에이드
▫️저녁 - 현미쌀밥 된장국 소고기구이 소야볶음 두부조림 계란장
▫️야식 - ❌️
💦
스트레칭
런데이 30분 달리기 도전_6
⏰️28:57 👣3.12(2.156)𝚔𝚖
(트레드밀)
스트레칭
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️12:33 👣0.89𝚔𝚖 (4.2𝚔𝚖/𝚑)
⏺️
트레드밀에서 걷는것도 무서웠는데
(과거에 다친 발목이 흔들리고,
내가 가만히 있어도 머신은 작동한다는게
불편하고 또 불안했음)
이젠 안정적으로 뛰며
즐길 수 있다니 많이 변했네.
3주차도 열심히 해내자☺️
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기