다이어트 식단
02월 05일( 점심식사 481kcal)
카@zero2301
- 2025.02.05 12:56
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점심 481kcal 12:55
탄수화물(10.5%) 44.14 / 422g
단백질(42.4%) 32.64 / 77g
지방(36.0%) 23.02/ 64g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 냉장고 쏙 롤드오트 (1회, 30g) | 129kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 15g) | 1kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 50g) | 19kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
| 치아시드 (1회, 10g) | 48kcal |
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