2/4(화) 식단운동
재듕
⭐️63.1
⭐️아침 아메리카노 얼죽아
⭐️오전간식 고구마말랭이
⭐️점심 고구마, 한라봉(?), 단백질쉐이크
⭐️성수동905(?)샤브샤브+팽이버섯 +밥100그램+김치
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하루만에 많이 빼셨네요. 홧팅!!!
급찐거라서 여기까지는 금방내려가나봐요ㅜㅜ 이제 진짜시작이라고 볼 수 있을 듯 합니다😭😭😭화이팅♥️
재듕 열심히 해서 50대 만들어 보아요.ㅋ
7킬로만더빼자 네네 60키로밑으로 내려가는거에서 늘 실패했는데 이번엔 제대로 해보려구요 함께 힘내요 잘부탁드립니다!!!!!
재듕 50대 성공할 수 있을 거예요. 홧팅!!!
재듕 스위치온 다이어트 추천합니다. 써 있는대로 하면 5킬로 이상 빠져요. 전 6킬로 뺐어요. 스위치온 다이어트 책이 있어요. 그 책 정독하시고 하심 돼요. 유튜브에 스위치온 다이어트 쳐도 나와요. 홧팅!!!
재듕 박용우 박사가 만든 다이어트예요
7킬로만더빼자 헉 그렇군요 하도 주변에서도 스위치온 스위치온하길래 뭐지?하고생각햇어요
재듕 시도하심 50대 만들기 가능할 듯.
재듕 전 2차 도전이예요
02월 04일( 점심식사 440kcal)
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하루만에 많이 빼셨네요. 홧팅!!!
급찐거라서 여기까지는 금방내려가나봐요ㅜㅜ 이제 진짜시작이라고 볼 수 있을 듯 합니다😭😭😭화이팅♥️
재듕 열심히 해서 50대 만들어 보아요.ㅋ
7킬로만더빼자 네네 60키로밑으로 내려가는거에서 늘 실패했는데 이번엔 제대로 해보려구요 함께 힘내요 잘부탁드립니다!!!!!
재듕 50대 성공할 수 있을 거예요. 홧팅!!!
재듕 스위치온 다이어트 추천합니다. 써 있는대로 하면 5킬로 이상 빠져요. 전 6킬로 뺐어요. 스위치온 다이어트 책이 있어요. 그 책 정독하시고 하심 돼요. 유튜브에 스위치온 다이어트 쳐도 나와요. 홧팅!!!
재듕 박용우 박사가 만든 다이어트예요
7킬로만더빼자 헉 그렇군요 하도 주변에서도 스위치온 스위치온하길래 뭐지?하고생각햇어요
재듕 시도하심 50대 만들기 가능할 듯.
재듕 전 2차 도전이예요