다이어트 식단
02월 04일( 아침식사 303kcal)
귀요미jn
- 2025.02.04 10:15
- 3
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아침 303kcal 10:12
탄수화물(12.4%) 32.11 / 258g
단백질(31.3%) 14.70 / 47g
지방(34.4%) 13.40/ 39g
| 양배추 (1회, 26g) | 6kcal |
| 셀러리 (1회, 15g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 38g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 58g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 8g) | 47kcal |
| 찐감자 (1개, 56g) | 39kcal |
| 식빵 (1쪽, 21g) | 58kcal |
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