다이어트 식단
02월 03일( 점심식사 1106kcal)
네@dj1452
- 2025.02.03 22:22
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점심 1106kcal 22:13
탄수화물(22.2%) 83.65 / 377g
단백질(37.2%) 25.65 / 69g
지방(72.8%) 41.47/ 57g
| 차돌박이 (1회, 100g) | 394kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 알배추찜 (1뚝배기, 270g) | 315kcal |
| 간장 (2큰술, 30ml) | 12kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 10g) | 3kcal |
| [오뚜기] 고추기름 (1회, 5g) | 33kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
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