다이어트 식단
02월 02일( 점심식사 243kcal)
소식하는유지어터
- 2025.02.02 12:59
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점심 243kcal 12:55
탄수화물(11.7%) 37.11 / 316g
단백질(19.5%) 11.30 / 58g
지방(12.7%) 6.08/ 48g
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 무나물 (1/4인분, 18g) | 12kcal |
| 부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
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