다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 680kcal)
찹쌀찹쌀
- 2025.01.29 14:20
- 4
- 0
밥 300
아침 680kcal 10:31
탄수화물(30.0%) 110.76 / 369g
단백질(30.4%) 20.66 / 68g
지방(32.5%) 18.18/ 56g
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 446kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 100g) | 102kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
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