다이어트 식단
01월 28일( 점심식사 527kcal)
순돌어멈
- 2025.01.29 02:08
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점심 527kcal 17:12
탄수화물(15.8%) 60.51 / 383g
단백질(65.9%) 46.12 / 70g
지방(19.7%) 11.64/ 59g
| 어린잎&채소믹스 (1회, 84g) | 10kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 (1회, 15g) | 27kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 현미밥 (1회, 150g) | 225kcal |
| 무생채(식약처/대표) (1회, 50g) | 24kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 34g) | 22kcal |
| 파김치(식약처/대표) (1회, 20g) | 9kcal |
| [비비드키친] 저당 짜장 소스 (1회, 10g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
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