다이어트 식단
01월 28일( 점심식사 460kcal)
sun^^
- 2025.01.28 14:04
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점심 460kcal 13:00
탄수화물(16.1%) 46.23 / 287g
단백질(51.7%) 27.42 / 53g
지방(50.4%) 22.17/ 44g
| 콩나물무침 (1/2소접시, 80g) | 38kcal |
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 80g) | 72kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 80g) | 53kcal |
| 미역나물 (1소접시, 130g) | 32kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 봄동 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 92. 명태전 (1회, 45g) | 78kcal |
| 동그랑땡(육원전/식약처/대표) (1회, 30g) | 61kcal |
| 해물 동그랑땡 (4개, 26g) | 44kcal |
| [빼고비움] 발효곤약쌀 현미밥 (1회, 150g) | 59kcal |
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