아름다운 4050을 위하여:리즈백
147일차
saragil
- 2025.01.27 21:25
- 11
- 2
체중 64.5
저녁을 또 과하게 먹어버려서.. 요새는 식단일지 쓰는게 의미가 있나싶다 ㅋㅋ
천국의계단 7단계 30분, 근력20분
소주반병?ㅋ
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ㅋ 저는 라면러버인데 ..국물을 엄청 좋아해서
국물귀신..이라는...
아침마다 라면 먹는데 행복합니다^^
ㅎㅎ 라면은 국물만 좀 자제하시면 괜찮은거 같아요..짜게 먹는게 안 좋다고 하니~~~
그래도 식단 기록하면 양심상 좀 덜 먹게 되더라구요~~^^