다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 514kcal)
순돌어멈
- 2025.01.27 20:42
- 2
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저녁 514kcal 14:09
탄수화물(10.4%) 39.73 / 383g
단백질(86.1%) 60.28 / 70g
지방(22.5%) 13.25/ 59g
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 (1회, 15g) | 27kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 112g) | 152kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 어린잎&채소믹스 (1회, 60g) | 7kcal |
| 브로드카세 발효종 순수통밀빵 (1회, 56g) | 134kcal |
| 토스티토스 미디움살사 (1회, 33g) | 10kcal |
| 커클랜드 그릭요거트 (1회, 100g) | 56kcal |
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