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다이어트 식단

01월 26일( 저녁식사 369kcal)

다신등급

뱃살꼬꼬
  • 2025.01.26 20:30
  • 3
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FMD식단 1일차 저녁

저녁 369kcal 20:24
탄수화물(19.7%) 63.64 / 323g
단백질(14.7%) 8.66 / 59g
지방(13.2%) 6.45/ 49g
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
대추방울토마토
(1개, 25g)
 23kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
군고구마
(1회, 100g)
 154kcal
오이
(1개, 210g)
 39kcal
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