목표&다짐
건강한 음식으로 살을 빼자.
네@98ijiu
- 2025.01.25 15:50
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2개월간 야근하느라 회사 식당에서 밥을 먹었더니 눈바디 망가졌고
스트레스, 수면부족으로 몸에 부종이 많이 증가했다. 다행히 허리 라인은 살아있는데. 뱃살이 나와버림.
그 와중에 설날이 일주일 기간이라니 대환장 파티
2월에는 클린한 카니보어 식단 꾸준히 유지하자. 운동도 하고 스트레스 관리도 하고 무엇보다 잠을 푹 잘자야 살이 빠진다. 힘내자!
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