다이어트 식단
01월 24일( 저녁식사 548kcal)
순돌어멈
- 2025.01.24 20:07
- 2
- 1
저녁 548kcal 19:44
탄수화물(11.3%) 43.12 / 383g
단백질(79.5%) 55.65 / 70g
지방(30.8%) 18.18/ 59g
| [산과들에] 순수가온 (1개, 20g) | 125kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 30g) | 15kcal |
| 커클랜드 그릭요거트 (1회, 200g) | 112kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 (1회, 15g) | 27kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 어린잎&채소믹스 (1회, 60g) | 7kcal |
| 현미뻥튀기 (1회, 20g) | 74kcal |
| 넛츠그린 땅콩 스프레드 (1회, 10g) | 60kcal |
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