다이어트 식단
01월 23일( 저녁식사 579kcal)
네@1eehj
- 2025.01.24 11:04
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저녁 579kcal 11:03
탄수화물(16.1%) 43.67 / 272g
단백질(73.3%) 36.64 / 50g
지방(57.5%) 24.17/ 42g
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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