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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어떠케 빼야하죠ㅠ

다신등급

말랑말랑핑
  • 2025.01.24 10:49
  • 47
  • 4

157.7cm
75kg

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  • 초보
    빼빼로로돌아가자 2025.02.01 20:51

    저랑 스펙 비슷하신데 전 물 많이 마시고 홈트 간단한거 시작했어요

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  • 다신
    비드어0 2025.01.25 00:22

    먼전 간식끊기 부터 시작해보셔요.
    1주일에 1~2kg 감량 가능합니다

    답글
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  • 다신
    비드어0 2025.01.25 00:23

    그 다음엔~
    운동 시작하시고요.
    운동으로 감량 확인하신후엔~
    운동량 늘리시고요.

    저녁도 끊으셔야 할겁니다...ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    말랑말랑핑 2025.01.25 21:38

    비드어0 가르쳐 주셔서 감사합니다!!

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물 많이 마시면 살빠져요?

2025.01.24 조회수 : 170
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