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다이어트 일기

25.01.17

다신등급

*모*
  • 2025.01.20 12:46
  • 9
  • 0

아침: 닭가슴살 3분의 2, 양상추, 밥 70그람
점심: 닭가슴살 3분의 1
저녁: 두부 간장밥 150그람
-금요일 4시 50분 부터 36시간 단식 시작

운동: 헬스장 루틴 45분

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