간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.16.목.간단2313일차.
다산댁
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- 2025.01.17 00:44
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할롱요
아침은 삶은계란 두개, 오뎅국에 밥 조금 말아서 먹고요
점심은 모임에서 인도카레,깍두기, 계란후라이,당근 양배추 무침,귤 먹었어요
저녁은 사과 하나 먹었어요
요즘 약 먹느라 세끼 다 챙겨 먹고 있어요ㅋ
오늘 병원 다녀왔는데 귀에 물은 다 말랐다고 하네요
그런데 아직은 덜그덕 거리는 소리도 한번씩 나고,찌릿한 통증도 한번씩 있어서 약 5일분 더 지어서 왔어요
오늘은 각자 다른 사람이랑 걸을 일이 있어서 세번이나 나눠서 걸어서 만팔천보 이상 걸었어요ㅋ
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저는 하루에 5-6끼 먹고 있어요 ㅎㅎ잘 하셨어요👏물은 어쩌다가? 그니까 약을 제때 복용허셔요 ㅜㅜ
감기 끝무렵에 중이염으로 그렇다네요ㅠ
약을 제때 복용안했는데도 물이 말랐다고 해서 다행이다 싶었어요ㅋ
다산댁 약은 최소 3일치인데..이건 시간 맞게 복용 하는게 좋아요. 안그럼 도져서 다시 0부터 시작을 해야 하거든요
탄탄원츄 네~^^
항생제는 5일 처방이더라구요ㅠ
다산댁 그쵸. 다 이유가 있어서 그리 처빙해주는데 안드심 안되죠. 다신이 이유면 정말. 논노