커뮤니티 - 운동 - 01월 16일( 운동 1224kcal)

AB슬라이드 (보통으로, 3분)	25kcal
밴드 업라이트 로우 (보통으로, 3분)	18kcal
어덕션머신 (보통으로, 8분)	64kcal
레그프레스 (보통으로, 5분)	35kcal
라잉 레그 컬 (보통으로, 2분)	35kcal
레그 익스텐션 (2세트, 75회)	35kcal
바벨 힙 스러스트 (보통으로, 3분)	30kcal
스미스머신 스쿼트 (보통으로, 3분)	74kcal
바벨숄더프레스 (보통으로, 4분)	32kcal
아놀드 덤벨 프레스 (보통으로, 5분)	30kcal
덤벨 벤트오버 로우 (보통으로, 5분)	30kcal
덤벨 킥백 (보통으로, 3분)	20kcal
스미스머신 숄더프레스 (보통으로, 5분)	40kcal
케이블 프런트레이즈 (보통으로, 5분)	40kcal
케이블 레터럴레이즈 (보통으로, 5분)	30kcal
풀 싯업 (보통으로, 3분)	18kcal
펙 덱 플라이 머신 (보통으로, 3분)	18kcal
자전거 타기 (보통으로, 60분)	650kcal