다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
해외살이 중 식단 추천부탁드려요ㅠㅠ
카카오리
- 2025.01.14 16:17
- 18
- 1
한국을 나온지 2년째인데 식단이 너무 어렵네요ㅠ
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어렵다 생각마시고 탄수, 당줄이기만하세요
익숙해지면 추가로 가공식품 줄이기 하시고요
그것만해도 식단은 충분한거 같아요