다이어트 일기
01월 13일 (음식 774kcal, 운동 370kcal)
himdulda
- 2025.01.13 18:41
- 6
- 0
오늘도 열심히!!!
- 음식
- 운동
774/ 800
370/ 233
성공
(163)
아침식사 : 189kcal (24.42%)
| 딸기 | 54kcal |
| [CJ] 프레시안양송이스프 | 135kcal |
점심식사 : 342kcal (44.19%)
| 딸기 | 40kcal |
| 찐고구마 | 166kcal |
| 꼬기다 닭다리살 숯불데리야끼 | 136kcal |
오후 간식 : 46kcal (5.94%)
| 딸기 | 27kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 포도 | 19kcal |
저녁식사 : 197kcal (25.45%)
| 소갈비찜 | 197kcal |
운동 : 370kcal
| 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 100kcal |
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