다이어트 식단
01월 09일( 점심식사 395kcal)
철소유
- 2025.01.09 22:26
- 1
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점심 395kcal 13:37
탄수화물(41.8%) 120.00 / 287g
단백질(46.8%) 24.81 / 53g
지방(37.0%) 16.30/ 44g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 오트밀가루 (1큰술, 15g) | 56kcal |
| [피코크] 에이클래스 그릭요거트 (1회, 100g) | 92kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| [포스트] 현미그래놀라 (1회, 10g) | 41kcal |
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