다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 672kcal)
카@kjk42400
- 2025.01.09 18:46
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저녁 672kcal 17:36
탄수화물(23.1%) 75.72 / 328g
단백질(40.0%) 23.97 / 60g
지방(59.4%) 29.69/ 50g
| 우유 (1컵, 150ml) | 97kcal |
| 망고 말린것(건망고) (3조각, 18g) | 60kcal |
| 코스트코 부추순대 (1회, 250g) | 475kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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