다이어트 식단
01월 06일( 아침식사 630kcal)
카@89fago
- 2025.01.06 12:37
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아침 630kcal 07:15
탄수화물(17.3%) 74.42 / 431g
단백질(33.9%) 26.81 / 79g
지방(32.2%) 21.25/ 66g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부찌개 (1인분, 300g) | 297kcal |
| 귤 (1회, 60g) | 23kcal |
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