다이어트 일기
01월 05일 (음식 1021kcal, 운동 362kcal)
yuuuuuni
- 2025.01.05 23:57
- 5
- 0
- 음식
- 운동
1021/ 1695
362/ 282
성공
(754)
점심식사 : 432kcal (42.31%)
| 검은콩밥 | 132kcal |
| 부추양배추무침 | 25kcal |
| 홈메이드 무볶음 | 7kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 배추국 | 37kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
| 오이지무침 | 36kcal |
오후 간식 : 20kcal (1.96%)
| [투썸플레이스] 아이스 아메리카노(라지) | 20kcal |
저녁식사 : 389kcal (38.10%)
| 보리비빔밥 | 225kcal |
| 계란찜 | 49kcal |
| 된장찌개 | 44kcal |
| 아삭이고추 | 4kcal |
| 콩비지찌개 | 67kcal |
야식 : 180kcal (17.63%)
| [메가커피] 카페라떼(hot) | 180kcal |
운동 : 362kcal
| 계단오르기 걷기 | 362kcal |
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