다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리때 너무 단거를 먹고싶어요
Starz
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- 2025.01.05 04:12
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생리때 초콜릿이랑 간식이 너무 생각나는데 좋은 방법없나요?
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그릭요거트에 블루베리, 딸기넣고 알룰로스 휘휘 뿌려먹거나
다크초코릿에 스테비아 찍어 먹었어요
과자생각날땐 황태채 구워서 그릭요거트랑 저당고추장 찍어 먹고요
요새 숏츠에 많이 나오는 바나나와 계란으로 만든 전자렌지 건강빵도 괜찮아요
너무 자제하면 더 크게 터질 수 있으니 입막템으로 어느정도는 채워주세요
단백질바 같은거라도 먹으면 어떨까요?
팁 감사합니다