다이어트 일기
01월 02일 (음식 1620kcal, 운동 270kcal)
네@ch4442
- 2025.01.02 20:17
- 9
- 0
- 음식
- 운동
1620/ 1674
270/ 279
성공
(45)
아침식사 : 419kcal (25.86%)
| 양파볶음 | 45kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 콜라비 | 14kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 저지방우유 | 168kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
점심식사 : 734kcal (45.31%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 소고기떡국 | 288kcal |
| 군만두 | 154kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 해물동그랑땡 | 135kcal |
저녁식사 : 467kcal (28.83%)
| 고봉민김밥 | 403kcal |
| 콜라비 | 37kcal |
| 딸기 | 27kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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