다이어트 일기
12월 31일 (음식 1634kcal)
네@ch4442
- 2024.12.31 20:32
- 5
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- 음식
- 운동
1634/ 1674
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실패
(239)
아침식사 : 352kcal (21.54%)
| 양파볶음 | 60kcal |
| 느타리버섯볶음 | 45kcal |
| 당근볶음 | 20kcal |
| 저지방우유 | 117kcal |
| 사과 | 45kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
점심식사 : 572kcal (35.01%)
| 쌀밥 | 295kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
| 배추 | 12kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 김치찌개 | 36kcal |
저녁식사 : 710kcal (43.45%)
| 쇠고기등심 | 610kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 딸기 | 27kcal |
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