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다이어트 식단

12월 30일( 점심식사 589kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.12.30 22:53
  • 0
  • 0
점심 589kcal 22:50
탄수화물(33.0%) 100.68 / 305g
단백질(45.4%) 25.40 / 56g
지방(25.0%) 11.75/ 47g
백미밥
(1회, 230g)
 345kcal
우거지국
(1대접, 69g)
 51kcal
두부튀김
(1접시, 60g)
 105kcal
양념 갈치젓(식약처/대표)
(1회, 41g)
 59kcal
양배추찜
(1인분, 120g)
 29kcal
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