다이어트 일기
12월 28일 (음식 1255kcal, 운동 270kcal)
네@ch4442
- 2024.12.30 06:23
- 3
- 0
- 음식
- 운동
1255/ 1674
270/ 279
성공
(410)
아침식사 : 308kcal (24.54%)
| 즉석떡볶이 | 240kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 224kcal (17.85%)
| 사과 | 57kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
저녁식사 : 723kcal (57.61%)
| 해물누룽지탕 | 123kcal |
| 칠리새우 | 138kcal |
| 팔보채 | 104kcal |
| 고량주 | 358kcal |
야식 : 0kcal (%)
| 얼그레이티 | 0kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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