다이어트 식단
12월 28일( 야식 276kcal)
정덕심
- 2024.12.28 22:50
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야식 276kcal 22:49
탄수화물(17.6%) 53.71 / 305g
단백질(15.9%) 8.89 / 56g
지방(5.5%) 2.59/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 50g) | 26kcal |
| 파래무생채 (1회, 30g) | 14kcal |
| 콩조림(콩자반) (1회, 10g) | 27kcal |
| 콩나물무침 (1회, 25g) | 0kcal |
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