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다이어트 식단

12월 28일( 점심식사 440kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.12.28 22:48
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  • 0
점심 440kcal 22:47
탄수화물(28.0%) 85.27 / 305g
단백질(28.5%) 15.96 / 56g
지방(8.6%) 4.02/ 47g
흑미밥
(1공기, 200g)
 279kcal
참치김치찌개
(1/2인분, 100g)
 52kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
파래무생채
(1회, 30g)
 14kcal
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