다이어트 식단
12월 27일( 저녁식사 282kcal)
귀요미jn
- 2024.12.27 21:15
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저녁 282kcal 21:10
탄수화물(13.6%) 35.31 / 260g
단백질(28.9%) 13.86 / 48g
지방(17.9%) 7.17/ 40g
| 귤 (1회, 64g) | 24kcal |
| 밤 (1인분, 10g) | 16kcal |
| 레드비트 (1회분, 8g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 24g) | 2kcal |
| 단호박찜 (1회, 62g) | 40kcal |
| 감 (1회, 10g) | 7kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 1kcal |
| 딸기 (1회, 23g) | 6kcal |
| 두부 (1회, 36g) | 31kcal |
| 오메기떡 (1회분, 38g) | 78kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
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