다이어트 식단
12월 23일( 저녁식사 361kcal)
귀요미jn
- 2024.12.23 21:24
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저녁 361kcal 21:21
탄수화물(21.2%) 55.16 / 260g
단백질(25.0%) 12.00 / 48g
지방(27.1%) 10.85/ 40g
| 사과 (1회, 31g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 20g) | 10kcal |
| 딸기 (1회, 29g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 50g) | 149kcal |
| 고구마 (1회, 40g) | 52kcal |
| 찐고구마 (1회, 30g) | 41kcal |
| 단호박찜 (1회, 17g) | 11kcal |
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