다이어트 식단
12월 23일( 아침식사 493kcal)
순돌어멈
- 2024.12.23 15:11
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아침 493kcal 14:35
탄수화물(6.9%) 27.31 / 393g
단백질(39.5%) 28.42 / 72g
지방(49.0%) 29.39/ 60g
| 리코타치즈 (1인분, 80g) | 124kcal |
| 로메인 상추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 100g) | 144kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| 방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 15g) | 75kcal |
| 치아바타 (1개, 20g) | 67kcal |
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