다이어트 식단
12월 20일( 야식 781kcal)
정덕심
- 2024.12.21 00:20
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야식 781kcal 00:19
탄수화물(19.8%) 60.25 / 305g
단백질(77.6%) 43.45 / 56g
지방(29.7%) 13.95/ 47g
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
| 소고기스지 (1그릇, 50g) | 77kcal |
| 두부김치 (1/2회, 125g) | 144kcal |
| 어묵 (2장, 100g) | 180kcal |
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