다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 677kcal)
네@1eehj
- 2024.12.19 20:24
- 1
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저녁 677kcal 20:22
탄수화물(20.2%) 55.39 / 274g
단백질(85.0%) 42.49 / 50g
지방(11.7%) 4.90/ 42g
| 돼지양념갈비 (2토막, 90g) | 392kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1/2개, 100g) | 157kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (2회분, 8g) | 50kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
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