(공체 61.1kg) 아깝게 60대 안됨.^^:

아침식사: 그릭요거트1/2통, 디카페인 아메리카노1개

단쉐 섞어도 맛있는데 요거트의 시큼한 맛도 좋아해서 그냥 먹음.

거의 모든 수치가 표준이다.ㅋ

점심식사: 고기만두4개

오후간식: 견과류1봉, 레몬즙1개, 무가당두유1잔, 디카페인 아메리카노1잔

운동: 걷기 8000보 정도

디카페인 아메리카노 마시면서 아파트 2바퀴!!!

저녁식사: 단쉐 그릭요거트1/2통, 반숙란2개, 짜계치 순살1조각

그릭 요거트 넘 맛나다.ㅋ

오늘 결혼기념일인데 신랑 퇴근해야 같이 데이트 할 듯. 근데 벌써 배부르네. 신랑이 월말에 바빠서 휴무를 못냄.

시댁이 시골이고 시어머니 생신이라 음식 사가야 하는데 우린 60계 치킨 가져가기로 함. 새로 나온 짜장계란치킨 맛보느라 오늘 시키기로 함. 1조각만 먹어야지.ㅋ

결혼기념일 음식은 토요일에 제대로 먹고 오늘은 아파트 돌기 산책데이트 하기로 함.ㅋ

지난 월요일에 친정식구들 만났는데 뒷모습 보고는 나인지 모르겠다고 살 많이 빠졌다고 하네. 기분 좋았음.ㅋ 그래서 다시 찌기 싫음!!!