다이어트 식단
12월 18일( 야식 285kcal)
정덕심
- 2024.12.18 23:42
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야식 285kcal 23:41
탄수화물(7.2%) 22.08 / 305g
단백질(21.4%) 11.98 / 56g
지방(21.9%) 10.31/ 47g
| 갈매기살구이 (1/4인분, 25g) | 47kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 배추김치 (1회, 80g) | 20kcal |
| 무나물 볶음 (1회, 40g) | 17kcal |
| 무김치 (1접시, 38g) | 11kcal |
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