다이어트 식단
12월 17일( 점심식사 576kcal)
네@ch4442
- 2024.12.18 03:11
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올미에서 백반 밥1.5주걱, 김치 3젓가락, 양배추 샐러드 5젓가락, 만두3개, 간장국 10숟가락
점심 576kcal 13:11
탄수화물(5.4%) 22.27 / 414g
단백질(13.5%) 10.25 / 76g
지방(8.2%) 5.19/ 63g
| 간짜장밥 (1회, 150g) | 400kcal |
| 양배추샐러드 (1회, 100g) | 25kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 군만두 (1개, 51g) | 126kcal |
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