다이어트 식단
12월 17일( 점심식사 532kcal)
귀요미jn
- 2024.12.17 21:29
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점심 532kcal 21:25
탄수화물(30.8%) 80.18 / 260g
단백질(30.5%) 14.63 / 48g
지방(24.8%) 9.90/ 40g
| 돼지고기구이 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 계란찜 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 양파피클 (1그릇, 45g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 7g) | 2kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 120g) | 138kcal |
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
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