정신 차리자!
12.17.화
*수지*
- 2024.12.17 20:34
- 26
- 2
💪운동
- 필라테스 50분
- 마이 마운틴 35분
오늘 처음으로 필라테스를 했어요.
저는 PT보다 덜 힘들고 적당히 운동되는게 좋은 것 같아요.🤗
좋으다~ ㅎㅎㅎㅎ
그리고 필라테스만으로 부족할 것 같아서 같은 건물에 헬스장도 등록했어요. 유산소존과 웨이트존이 서로 다른 층에 있는데 웨이트존은 가지 않았습니다. ^^;;;;
무슨 기구들이 어마무시하게 많더라고요. 사용할 줄 몰라서 ㅠㅠ 앞으로도 유산소만 할 것 같은 느낌입니다.😵💫
필라테스했다고 하체에 근육통이 왔습니다.
4대1 수업인데 괜츈합니다😆
얼른 또 가고 싶습니다.🥰
오늘은 반성데이 잘 했어요.
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와~~추카추카.
필라테스 입문하셨군요!!
헬스장도 등록하시고!!
칭찬듬뿍 드립니다..👍👍👍
훌륭합니다^^ 필라테스 함께 해서 좋아요^^ 전 필라테스만 했는데 근육이 엄청 늘었우요..유산소는 자전거을 했느데 아마 효과가 좋을거에요^^ 응원해요🧡