간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12.13.금.2279일차.
다산댁
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- 2024.12.14 00:37
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어제 오전 10시쯤에 식사를 하고요
너무 피곤해서 모임도 안 가고 바로 누워서 잤어요ㅠ
그랬더니 하루종일 속이 더부룩해서 ᆢ
오늘 아침까지도 배 고픈줄 모르겠더라구요
그랬더니 26시간이나 단식했네요ㅋ
그래서 오늘 모임 끝나고 집에 가서 점심으로 삶은계란 한개,쌀밥 조금,묵은지,상추 먹고요ㅋ
찹쌀수제비 먹고 싶어서 식당에 가서 한그릇 사 먹었어요
오늘은 팔천보로 마무리 합니다
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미역국 비쥬얼이 찹쌀수제에요? 속은 좀 어떠세요? 속이 더부룩했을까요? 저는 아침빼고 하루종일 외식했어요 ㅎㅎ
들깨미역국 비주얼인데 그안에 찹쌀로 만든 새알이 들어있어요ㅎ
배 부르게 먹고 바로 누워서 자서 그래요ㅠ
하루종일 외식 사진 기대되네요ㅎ
다산댁 아..백종원 프로에서 본 것 같애요. 떡종류가 원래 소화가 잘 안되는 것 같아요. 수제비도 밀가루 음식이라서.오늘은 괜찮아요?
탄탄원츄 수제비는 밀가루인데 이건 찹쌀이예요ㅎㅎ
그리고 이것 먹고 속이 더부룩한게 아니고 그 전날에 속이 더부룩한거예요ㅎ
이날이 아니고요ㅎ