다이어트 식단
12월 13일( 저녁식사 639kcal)
sun^^
- 2024.12.13 18:35
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저녁 639kcal 18:06
탄수화물(16.3%) 46.82 / 288g
단백질(107.0%) 56.73 / 53g
지방(62.5%) 27.49/ 44g
| 찐감자 (1회, 59g) | 44kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 45g) | 14kcal |
| 소고기 우둔살 (1회, 55g) | 71kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회, 150g) | 70kcal |
| 버섯구이 (1인분, 90g) | 54kcal |
| 구운양파 (3/4회, 75g) | 32kcal |
| [노브랜드] 담백한 살코기 참치 (2개, 180g) | 320kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 20g) | 34kcal |
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