다이어트 식단
12월 13일( 아침식사 489kcal)
소식하는유지어터
- 2024.12.13 10:59
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아침 489kcal 21:06
탄수화물(22.4%) 69.35 / 309g
단백질(26.6%) 15.19 / 57g
지방(37.6%) 17.67/ 47g
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 애터미 바이탈 메가비타민c 2000 (1회, 3g) | 10kcal |
| 흰쌀죽 (1회, 100g) | 70kcal |
| 고구마전 (1소접시, 156g) | 289kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 스크램블에그 (1개, 60g) | 99kcal |
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