간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2315일차 식단
탄탄원츄
- 2024.12.12 23:45
- 23
- 2
할롱 언니!
오늘은 어떨게 보내셨나요?
전 내일 3개월마다 있는 각막 검진날이라서 병가냈어요. 진로시간이 이른 아침이라서 후딱 다녀와서 준비하고 바로 외출해야 해요. 왜냐하면 동생들과 점심 약속있걸랑요 ㅎㅎ
오늘은 급 비빔면이 땡겨서 후딱 만들어 먹고 내일 외출해야 해서 마지막 하나 남은 자몽처리했어요
운동은 웨이트 & 워킹
아들 저녁은 치킨 스테이크
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내일 각마검진 잘 다녀오세요 ㅎ
그리고 즐거운 점심 식사하시고요~~~^^
네네 감사해요.지금 병원 가는 중이에요