간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12.11.수.간단2277일차
다산댁
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- 2024.12.12 00:02
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아침은 삶은계란 두개 먹고 군고구마는 안 먹었어요 ㅎ
흑미밥,된장찌개,무생채,콩나물무침,김치 먹었어요
점심은 콩밥,김치,김치국수,돈까스 한입 먹으니 고기 냄새가 나서 안 먹고요ㅋ
사과,배 먹었어요 ㅎ
오늘도 오천보로 마무리 합니다ㅠ
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돈까스 안좋은 돼지고기로 만들면... 전 그래서 진짜 고급돼지고기 사용하는 전문 집에서만 먹어요. 냄새 하나도 없어요. 이것도 아들이나 동생들 만날때만 먹는 편 ㅎㅎ
그죠ㅎㅎ
근데 모임에서 대량으로 만든거다보니ᆢㅎ